吹空調(diào)后頸椎和肩膀疼痛怎么辦，教你幾個神奇小妙招

發(fā)布時間：2018-07-09

一、吹空調(diào)為什么導(dǎo)致頸椎病的肩頸酸痛嗎？

1、影響代謝

因?yàn)槟汩L期的話，呆在這個空調(diào)房里面，你的這個汗液的排泄就排不出來，所以會影響你的了一個正常的代謝。

如果你不能正常把這個汗液，就像毒素一樣的排出去，那么肯定會出現(xiàn)頸椎的一些問題，酸痛酸脹一定會來，是不是？

2.造成頸椎的運(yùn)動功能障礙

你長時間的坐在空調(diào)房下面，那么你的運(yùn)動減少了，你的頸椎的血管、脊髓、肌肉都會跟著變話，肌肉會變僵硬

在空調(diào)的作用下，很容易導(dǎo)致頸椎的一個活動受限，你是不是有這樣的體會，睡空調(diào)下一整晚之后，起來感覺頸椎會不舒服？

3.你自我認(rèn)為頸椎的功能好

上班一族的你，你經(jīng)常認(rèn)為自己的身體非常好，自以為是一個非常棒的身體。

當(dāng)你長時間加完班之后，做的事情之后，在這個空調(diào)房里面，然后突然一下起來的時候。

可能會覺得頸部不舒服，你就會自己的拍一拍，感覺就沒事了，然后就沒引起重視，這樣自然就延誤頸椎的最佳的恢復(fù)時期。

二、膏藥該如何去治療肩頸的癥狀

那么，對于辦公一族的肩頸部疼痛，貼膏藥如何去調(diào)理呢？

1、穴位的選擇

夏天貼膏藥，又稱冬病夏治，主要的作用是在夏天提升人體的陽氣，是正氣充足，免疫力強(qiáng)，冬天時不易患病

肩頸這塊常用的穴位有：大椎、大柱、風(fēng)門、肩井、足三里等

2、貼藥的時間

每年固定的時間是三伏天中的那幾天，頭伏、中伏、末伏

今年三伏貼時間：

初伏：7月17日

中伏：7月27日

末伏：8月16日

如果沒有趕上這幾天，在這段時間貼藥也是可以的，也會起到防病治病的作用。

3、連續(xù)堅持貼的時間

三伏貼，最重要的就是連續(xù)貼3-5年，最好中間不要間斷，療效才會持續(xù)。

對空調(diào)下的肩頸疼痛，有很好的全身調(diào)節(jié)的作用，會對你的肩頸癥狀很大的改善。

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